witam,mam pytanko co do sterydu na sile dla sztangisty!chodzi o jak najmnieszy przyrost masy a najwieksza sile... wsrod rowiesnikow kumpel dowidzial sie o winstrolu branym w tabsach solo,podobno bdb rezultaty/sila!trening tylko i wylacznie na sile...forma iniekcyjna nie chodzi w gre bo nie ma kto robic strzalow a jedynym rozwiazaniem bylby prop!co [...]
Witam!Chciałbym połączyć AerO z Cell Pumpem.Co o tym myślicie?Jak z ewentualnym dawkowaniem? Cykl miał by trwać 12 tygodni z celem masowym a potem 12tygodni redukcji,jest sens tak długo to ciągnąć? Może lepiej samego Cell Pumpa a na redukcje wrzucić AerO PS:mój staż to rok i był by to pierwszy cykl kreatynowy
Nie jest to moja pierwsza rekonstrukcja ale nigdy wczesniej nie mialem pobieranego przeszczepu z polsciegnistego. Minelo juz 4,5 miesiaca, ostro pracuje na rehabilitacji, katuje grupe kulszowo-goleniowa ale strasznie opornie idzie (czworoglowy elegancko). Dlugo miesnie tylniej grupy beda wracac do siebie? Z gory dzieki za odp
Witam chcialbym abyscie pomogli mi dobrac trening na silownie. Na silowni cwicze od 2 miesiecy, biegam dziennie 1h od kilku miesiecy (w poprtzednich latach tez biegalem po kilka miesiecy ale jakos tak wyszlo ze zrobilem przerwy) plywalem tez 4-5 dni w tyg. na basenie przez ostanie 5 miesiecy ale teraz nie mam czasu. Z bieganie nie bardzo moge [...]
SIema! nie długo palunie konpletowanie leków na cykl. chciałem sie was doradzic i po prosic o rozpisanie cyklu na boldzie cypio/enan i jakies wino na koniec. jak by to miało najlepiej wygladac z góry dziekuje z FARTEM! Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 79 Wzrost: 170 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 42.5 Obwód talii: 86 87 Obwód [...]
Jak długo stosować Benzacne. Na początku stosowałem ją prawie 2 tyg potem zrobiłem małą przerwę i teraz znów dobrze nie wiem ile mam tego dawac i do kiedy.Co do ulotki nie wiem gdzie jest.------------------ ----------------------- -------------------------- ------------------------- ----------------------------
[...] dni pózniej ) byłem z wynikami u lekarza niczym się nie zainteresował. 3- Mam zamiar lekko odpocząć przytyć kilka kg nie chcem zyskać dużo bf'a i pytanie czy dodać odrazu bilans na + 200 czy wiecej? czy dodawać powoli z ujemnego bilansu na którym byłem dość długo...... jadłem około 2500-3100 i trzymałem wage ale było mało jak na tą aktywność.
1. Ile okolo kosztuje operacja laserowego usuwania zylakow powrozka nasiennego? 2. Jak dlugo sie lezy w szpitalu? 3. Ile czasu po operacji nie wolno cwiczyc? 4. czy jest cos co powinieniem wiedziec wiecej na ten temat?
jakie zabiegi rehabilitacyjne są potrzebne ,i na czym polegają, jak długo trwają? interesuje mnie rehabilitacja po zdjęciu gipsu . mam jeszcze opuchliznę i siniaki , czy to naprawdę może potrwać nawet pół roku?
Siema, na początek podrzucam link do mojego dziennika -> Dobra do rzeczy, walcze z tym moim sadłem już długo, robiłem juz z dwie redukcje na których dochodziłem do poziomu ~17%BF i tutaj mój organizm za każdym razem stawia zdecydowany opór. W tym roku się uparłem i cel minimum akceptowalny to 10-12%BF czyli wszystkie kochy widoczne. Od [...]
Witam, czy moglby mi ktos wytlumaczyc albo zapodac fotki jak ma wygladac ulozenie dloni oraz placow zawodnikow przed walka? na filmach z zawodow widze ze czesto sa problemy z kciukami i ogolnie dlugo to trwa zanim rozpocznie sie walka...
[...] : od maja 2009 Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga sztangielki lawka, drążek do podciągania (ale długo na nim nie powisze żeby robić trening na brzuch...) Dieta : przestrzegam Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie Czy dobrze ułożyłem FBW? [...]
witam Przyjalem ostatnio bolda bez zastanowienia w dawkach 1g na tydzien , cykl trwal 4tyg po czym przerwalem go bo dowiedzialem sie ze bold jest strasznie dlugo wykrywalny. Wiem ile siedzi bold wedlug rozpisak w internecie ale domyslam sie ze teraz sa lepsze testy i wykrywalnosc wzrosla. Wiecie ile bold jest wykrywalny w moczu? zamierzam za [...]
Witam, Pomóżcie mi co mam zrobić z tym brzuchem co na zdj niżej ,ponieważ mam bardzo duży zapał i długo już ćwiczę biegam itp ale nie wiem jak zrobić tak by non stop było go widać a nie tylko gdy napnę i jest dużo światła ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/23fb91f7b9574fbc90c1fc1c1526a024.jpg
Siemano Mam nadzieję że te informacje które zamieściłem a ankiecie Wam wystarczą by odpowiedzieć na moje pytania. Zastanawiałem się długo nad wyborem środka między propem a metą. Wybrałem wersję oralną mam do dyspozycji 120 tab Danabol DS Body Research. 1-4 20mg 4-6 30mg potem oczywiście clomid. Szukałem sporo ale nie znalazłem odpowiedzi. Z [...]
Czy ten orbitrek prezentowany na stronie http://www.bacha-sport.com.pl/document.php?id=92 naprawdę jest taki zły? Czytałam opinie jednej osoby i pisze, że ta firma jest zła że to tak określę. Ma ktoś go może? Jak sie sprawuje i czy naprawdę nie warto go kupować? Jak długo na nim ćwiczycie? Może polecicie jakiś inny w podobnej cenie. Iwona.
Mam pytanie ile tyg moge jechac na prolo i libolu?? Bo metke bralbym przez 6 tyg. Wino w szotach tez przez 6 tyg co 2-3 dni szot ale to dopiero po skonczeniu walenia metki prolka i libolu. Chodzi mi tylko o tyg tzn jak dlugo walic ten libol i prolo dawki juz sobie dobiore. Z góry dzieka pozdrawiam:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Temat ten przewijał się i będzie sie przewijał jeszcze bardzo długo. A mianowicie chodzi tutaj o ilość serii i powtorzeń na dana partie mięśnową. Jak wiemy ilość powtorzeń w jednym cwiczeniu nie przyniesie tak optymalnego "efektu" w innym ćwiczeniu. Jak serie i powtórzenia wyglądają w trakcie budowania masy mięsniowej? Doradcie coś. Pozdo [...]
Witam. Nie trenowalem 5miesiecy. 2dni temu poszedlem zrobic trening, podstawowo -klatka biceps. Troche przykatowalem biceps mimo tego ze robilem tylko dwa cwiczenia -modlitewnik i kratownica. Na drugi dzien po pobudce nie moglem wyprostowac lewej ręki- prostowanie bardzo bolało i trwalo to dlugo. Na drugi dzien mialem juz to samo ale na obu [...]
[BLOG] KrasnaloV walka ze złym, opornym tłuszczem...
